蘑菇里含有女人的“驻颜主力”：硒。硒能够促进皮肤推陈出新和抗衰老，在防备皱纹方面作用更值得等待。

　　曾取得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时分，除了添加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化作用好的食物。

　　泡蘑菇的水养分丰厚，用它给小腿、臂膀等身体上比较简单枯燥的当地做个“水疗”按摩，能够让表皮细胞充沛吸收水分，肌肤更柔软嫩白。

　　美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时髦佳人”？大豆中的异黄酮是植物性激素，美容作用早已遭到公认，几乎便是为熟女量身定做的抗老食谱。

　　大豆中含有的大豆异黄酮相似女人荷尔蒙，能够协助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白作为日常蛋白质的首要供应，熟女典范在前，可见大豆的诱惑力。

　　台湾美容教主牛尔有一款十分赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，依据自己的需求加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉乃至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

　　我国施行高温补助方针已有年初了，可是多地规范已数年未涨，高温补贴执行遭受为难。东莞外来工群像：每天坐9小时 常常...66833